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心诺即眠睡眠仪帮我战胜产后失眠抑郁

个护健康

2020年12月04日

  以前“产后抑郁”这个词听过但没经历过,虽说在生产前自己为了预防产后抑郁,和老公商讨了几次,让对方多留意我的情绪波动,多关心自己,但没想到千防万防还是没能挡住产后抑郁。在月子里由于很多事情都是第一次,因此感觉处处不顺心,然后情绪特别奔溃,对身边的人埋怨颇多,加上和老公的一些争执,在月子里哭了好几次,这些负面情绪不仅让我的心情变得很糟糕,还因为心里装了很多事导致开始出现失眠情况。

  但想着自己刚出生的宝宝以及还没恢复的身体,开始强迫自己睡觉,希望能尽快养好身体,不留下月子病。但越是这样越睡不着,而且长时间躺在床上不仅会让自己全身酸痛,头昏脑涨,人还会变的特别焦虑、暴躁,为什么明明是一件身体本能的事情却怎么也做不好。

  我记得家里人开始重视我失眠这件事情的时候,我已经连续一周没有睡好了,不仅脸色不好,脸上也长了很多斑点,黑眼圈也浮现在脸上,整个人感觉受了很大的打击一般憔悴。出了月子之后,老公就带着我去看了中医和西医,吃了助眠药物以及抗抑郁药,由于吃药也不得不暂停喂奶。虽然服药之后确实能睡着,但是副作用也不小,尤其是不吃药的话还是和以前一样睡不着,这说明吃药并不能治疗失眠情况,只是通过药物强迫我睡着。加上被迫中止喂奶,自己心中也开始暗暗着急,急切想知道有没有不吃药就能改善失眠的方法,这样就不会影响喂奶了。

  通过询问身边朋友以及网上搜索:“产后失眠抑郁有没有不吃药就能治好的办法”,最终看到很多人推荐经颅微电流刺激疗法,这种方法不需要吃药,只要购置一台心诺即眠睡眠仪,每天在家使用二十分钟,坚持使用三到四个疗程,睡眠情况就能有明显改善,而且一些由于失眠引发的焦虑、抑郁及其他精神疾病都会随之好转。并且即眠睡眠仪所属的心诺集团是美国的一家高科技医疗企业,经过多年的发展已成为美国智能医疗领域的新兴力量,是市场份额第一的CES睡眠仪品牌。

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  在看到即眠睡眠仪众多的康复案例之后,最终选择相信即眠,将失眠问题交给即眠。刚开始的前三天,使用时明显感觉头晕目眩,还伴有恶心呕吐的反应,但即眠助眠师一再说明这是初次使用睡眠仪的正常反应,一段时间后会自动缓解,叮嘱我们一定要坚持使用,又过了两天,明显感觉那些不适感消失了,而且使用时微电流的刺激会让自己感觉特别舒适,晚上也能安然入睡。

  即眠睡眠仪的出现不仅解决了我产后失眠抑郁的问题,而且由于这种物理疗法无任何副作用,也不用担心喂奶会影响孩子,简直是“一箭双雕”。

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